사는동안한번은팔아봐라

1. 과학적인 접근: 하버드 회복탄력성 수업은 과학적인 근거를 바탕으로 우울, 불안, 번아웃 등의 심리적 문제에 대한 해결책을 제시합니다.
2. 영적인 요소: 이 수업은 영적인 측면도 다루며, 명상과 같은 영적 실천을 통해 멘탈을 관리하는 방법을 소개합니다.
3. 현실적인 적용: 가젤은 이론적인 내용뿐만 아니라 현실에서 적용 가능한 실전 팁들을 제공하여 실제로 멘탈을 관리하는 방법을 교육합니다.

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